Por Letícia Martins, jornallista com foco em saúde
Nem todo produto “natural” é inofensivo. Ginecologista explica o que realmente funciona e o que pode colocar sua saúde íntima em risco.
Quando o assunto é saúde íntima, a gente ouve de tudo: “óleo de coco é ótimo”, “chá de camomila ajuda”, “pode usar qualquer coisa que é natural”. Mas será que dá pra confiar?
Para esclarecer de vez essa questão, conversei com a médica ginecologista e obstetra Dra. Fabiene Bernardes Castro Vale, presidente da Comissão Nacional Especialista de Sexologia da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e professora adjunta da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), que explicou que a vagina possui uma lubrificação natural, que aumenta durante a excitação sexual, funcionando como proteção contra atrito e infecções.
“A lubrificação vaginal é essencial para evitar desconforto e prevenir microlesões durante o ato sexual, mas fatores como estresse, amamentação, uso de certos medicamentos ou alterações hormonais podem causar secura vaginal”, disse a Dra. Fabiene. E é aí que muitas mulheres recorrem a soluções caseiras que podem fazer mais mal do que bem.
Confira a seguir as orientações médicas sobre o que é seguro, eficaz e aprovado para uso íntimo. Porque saúde íntima merece cuidado sério e informação confiável.
Não use lubrificantes naturais caseiros
Produtos e preparos como óleo de coco, chás de ervas e leite de soja, não possuem comprovação científica sobre eficácia e segurança. Além disso, alguns podem alterar o pH vaginal, facilitando infecções. “O ideal é optar por lubrificantes desenvolvidos com critérios farmacêuticos e aprovados por órgãos reguladores, garantindo segurança e preservação da microbiota vaginal”, recomenda a ginecologista.
Lubrificantes à base de água é a melhor opção
“Os lubrificantes à base de água são os mais recomendados pelos ginecologistas por serem hipoalergênicos e semelhantes ao muco vaginal natural”, afirma a Dra. Fabiene.
Vantagens:
✔ Compatíveis com preservativos (não danificam o látex);
✔ Não alteram a flora vaginal, reduzindo o risco de infecções, como candidíase;
✔ Podem ser usados com sex toys (brinquedos sexuais) e durante exames ginecológicos;
✔ Não deixam resíduos pegajosos e são fáceis de remover.
Modo de usar
Aplique a quantidade desejada diretamente na área íntima ou no preservativo antes da relação sexual. Os lubrificantes de qualidade garantem mais conforto e proteção, evitando ressecamento e microfissuras na mucosa vaginal.
Se houver dúvidas sobre lubrificação e secura vaginal, procure um ginecologista para avaliar a causa e indicar o melhor tratamento!